Sicher sind Sie etwas irritiert, das auf einer Paartherapieseite zu lesen.
Viele meiner Klienten haben Angst und vielleicht geht es Ihnen genauso. Dieser Beitrag hilft Ihnen möglicherweise, mit der Angst besser umzugehen.
Circa 25.000 Menschen sind in Deutschland an der Grippe 2017/18 verstorben. Macht uns Grippe so große Angst wie das Covid-19 Virus, obwohl die Risikogruppe die Gleiche ist?
Nein, denn diese ist uns vertraut. Sie kommt alle Jahre wieder, wie der Weihnachtsmann auch.
Covid-19 macht dagegen vielen Menschen viel Angst. Tödliche Angst.
Ich sehe Einzelpersonen mit Mundschutz und Einmalhandschuhe Auto fahren.
Doch was könnte helfen, um mit dieser Angst umzugehen?
Rechnen Sie! Einfache Prozentrechnung!
Vergleichen Sie das Risiko der Erkrankung mit anderen Risiken. Google hilft dabei.
Dann können Sie den Fernseher ab- oder umschalten. Auch das reduziert die Angst. Denn je öfter wir von einem Ereignis hören, für umso wahrscheinlicher halten wir es!
Nebenbei bemerkt: Noch ist die Gefahr in Deutschland, im Haushalt umzukommen, wesentlich größer:
Circa 11.000 Menschen versterben jährlich (2019, Menschen über 65 Jahren)
Unter www.kenn-dein-risiko.de können Sie lernen, Risiken einzuschätzen.
Trotz allem sollten Sie die Vorsichtsmaßnahme „soziale Distanzierung“ berücksichtigen. Das hat nichts mit Angst zutun, sondern hilft unserem Gesundheitssystem.
Bleiben Sie gesund.